Какие таблетки от бессонницы взять с собой в путешествие по Шри-Ланке?

У меня опять вопрос по таблеткам😁 прошу извинить😁
Какие таблетки купить с собой от бессонницы? Ну и вообще кто, какими пользуется?

З.ы. алкоголь не предлагать-не переношу)

А какова причина бессонницы?

Мелатонин

Да, если причина - джетлаг, на постоянку не нужно

Курильщикам полезно на ночь :slightly_smiling_face:

Курильщикам полезно бросить

Когда есть проблемы со сном, мелатонин самое безобидное снотворное. Постоянно смысл пить снотворные? Тогда доктор нужен

Тогда уж лучше мексидол. У мелатонина узкоспециальная функция, ибо он гормон

Мексидол не снотворное, насоветуете тут :grin:

Не снотворное конечно же. Но НС разгружает, качество сна улучшает

Не обследовалась, к сожалению

Девушка спрашивает снотворное, сильнодействующие препараты без рецепта не продают. Принимать все подряд не следует без назначения врача.

Попробуй мелатонин, прилетишь и бессонница пройдёт на свежем воздухе

У меня от пееизбытка эмоций такое бывает… какие то события, впечатления и т.п. сейчас вот подозреваю из за поездки в шри… спасибо большое за рекомендацию. Куплю и на шри, мало ли, вдпуг свежий воздух не поможет)

Мексидол не рецептурный. Цитата из его аннотации "восстановлении циклов “сон-бодрствование”. Проверено лично и на паре десятков знакомых, поимевщих нарушения сна на фоне тревожности из-за всем нам известных событий

Я дипломированный врач-юрист психиатр :grin: не спорь

При этом предлагаешь гормон со слабо доказанной эффективностью

Мелатонин отлично помогает, за полчаса до предполагаемого сна, нервы успокаивает немного.

Хорошо, хоть не фенобарбитал ей предлагаешь. Дёшево и сердито же, и даже работает

Такое давно никто не использует, у тебя древние познания в назначениях